Caminhar em conjunto, ao seu ritmo

Acredito que a terapia começa muito antes de encontrarmos respostas. Começa quando existe um espaço onde podemos, finalmente, parar, olhar para aquilo que estamos a viver e sentirmo-nos verdadeiramente escutados.

Sou psicóloga clínica e acompanho adultos em diferentes fases da sua vida, procurando compreender cada pessoa na sua singularidade, sem julgamentos e respeitando o seu ritmo.

Na minha prática, valorizo uma abordagem próxima, humana e colaborativa, porque acredito que não existe uma fórmula única para todos. Cada história merece ser compreendida na sua complexidade.

Mais do que oferecer respostas prontas, acredito em caminharmos em conjunto. Compreender o que está por detrás do que sentimos, identificar aquilo de que precisamos e ressignificar as nossas experiências.

Pedir ajuda é, muitas vezes, o primeiro passo para nos aproximarmos de quem somos e da vida que queremos construir.

Abordagem

Trabalho a partir de uma abordagem sistémica. Quer dizer que não olho para a pessoa de forma isolada, mas para as partes de que é feita e que se influenciam umas às outras, como a família, o trabalho, as amizades. Na consulta, olhamos para essas partes, para a forma como se ligam e para aquilo que se repete entre elas. É ao olharmos para elas e ao darmos-lhes espaço que, muitas vezes, o que parecia confuso começa a ganhar sentido.

Formação

Formação base

• Licenciatura em Psicologia, Universidade de Évora
• Mestrado em Psicologia Clínica, Universidade de Évora

Formação complementar

• Masterclass Como trabalhar o trauma e abordar a raiz do problema
• Mindfulness e Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional
• Intervenção Psicológica em Situações de Violência Doméstica
• Intervenção Psicológica com Adultos mais Velhos
• O Profissional no Âmbito dos Cuidados Paliativos
• I Encontro Saúde Mental na Infância e Juventude
• XI Jornadas sobre a Família
• II Encontro em Cancerologia

Para quem é este espaço

Recebo adultos em consultas individuais, online, onde quer que estejam, ou presenciais em Castelo Branco.